ＷＥＬＬＮＥＳＳ アロマスタイル

痩せる理由探しから行い、BMI=22に近づく習慣をしっかり見ていきます。

 

 

システマティックにメンタル、フード、ボディタイプを調べ、カリキュラムを組みます。

 

今までのままではこのままですが、習慣を行動化することによって体重変化を測定していきます。

 

1週間毎に「できる」目標を自分で行っていきます。

 

この習慣が健康には大切なプロセスになります。

 

 

純粋なエッセンシャルオイルを香りストレスを無くし、代謝力を増すためにエッセンシャルオイルを飲用し、

 

メンタルタイプの方へはエッセンシャルオイルトリートメントを中心に進めていきます。

 

 

カラダは食べないと痩せません。

 

しっかり食べて痩せることを指導します。

 

栄養素であるたんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、そしてミネラルを目で見て毎食しっかり食べます。

 

フードタイプは食べ物の量と食べ方を指導しますが、エッセンシャルオイルを使用して食べる量を調整指導も行います。

 

ダイエットの経過を見て、カラダの状態を確認してから運動を行います。

 

運動したくない場合の方へのカリキュラムもご用意しています。

 

 

ダイエットにおいての運動の位置付けを理解します。

 

ボディタイプは部分痩せにエッセンシャルオイルを塗布してサイズダウンを行います。

 

 

また、インターンを修了した方に WELLNESSアロマスタイル講師認定※ のカリキュラムもご用意しています。

※WELLNESSアロマスタイルの講座開催を認めます。（資料は実費いただきます）